为进一步发挥我院优质医疗资源优势，推广骨质疏松科普知识，1月29日上午，受262社区卫生服务中心邀请，我院公共卫生中心联合骨科在陕西省军区一号家属院，围绕“强肌健骨，防治骨松“这一主题开展健康知识讲座。

本次健康知识讲座旨在提高社区居民对骨质疏松危害的认识，了解正确的防治方法，降低骨折的风险。通过发放宣传手册、讲解PPT、现场答疑等多种方式与社区居民互动交流。

我院骨科刘凯博士进行授课分享，他详细介绍了钙对于人体的重要性、钙的分布、血钙的作用、钙失衡会引发什么疾病、如何诊断骨质疏松以及检测骨密度等相关知识，重点讲解了预防骨质疏松的方法及可选择哪些药物进行治疗，并提醒年轻人日常也要注重补钙。刘凯博士就什么时候开始补钙，能否坚持补钙，补钙的剂量等注意事项与社区居民进行互动，现场气氛活跃 ，大家纷纷表示此次讲座内容直观易懂，贴近日常需求， 受益匪浅，希望以后能开展更多类似的健康讲座 。

最后，刘凯博士特意强调了骨密度是骨质疏 松的 重要 鉴定 指标，防治骨质疏松是“持久战”，重在预防，日常补钙和维生素D、多晒太阳、加强锻炼、健康饮食是预防骨质疏松的基础手段，有效引导大家养成健康的生活习惯，关爱骨骼健康，定期做健康筛查。

此次讲座，使社区居民对骨质疏松相关知识有了更为全面的了解，认识到科学防治骨质疏松的重要性，认清了日常生活中存在的误区，进一步提高了防治意识，有效引导居民摒弃不良生活习惯，形成健康的生活方式，促进健康中国行动的落实。