春日和煦，阳光温润。为缓解胸外科围手术期患者的焦虑与压力，增强康复信心，营造更具人文关怀的医疗环境，近日，我院胸外科精心策划并成功举办了主题为“心愈如春，术暖如阳”的正念减压活动。活动在温馨、宁静的氛围中拉开帷幕，为患者及家属朋友们带来了一场独特的心灵疗愈之旅。

活动伊始，胸外科人文组李双燕担任主持，她以温暖的开场白向在场的患者及家属表示热烈欢迎。她提到：“春天是万物复苏的季节，阳光是温暖生命的源泉。今天，我们希望通过正念的力量，让每一位胸外科围手术期患者的心田如春般焕发生机，让医疗的关怀如阳般温暖身心。”这番话语瞬间拉近了与在场所有人的距离，奠定了活动温暖、支持的基调。

本次活动特别邀请到精神心理卫生科的霍苗苗老师进行现场指导。霍老师擅长运用正念减压技术帮助患者管理情绪、缓解术前术后的焦虑与不适，其专业素养与亲和力深受患者信赖。在热烈的掌声中，霍老师引导大家逐步放下对疾病的担忧和对未来的不确定性，将注意力回归到当下的呼吸与身体感受。

在霍老师专业而温和的引导下，参与者们缓缓闭上双眼，跟随指令进行呼吸调整与身体扫描练习。活动现场静谧而专注，大家努力将纷繁的思绪收拢，专注于此时此刻的平静与放松。正念练习旨在帮助患者培养一种不评判、全然接纳的觉察能力，从而有效减轻心理压力，改善睡眠，提升应对手术及康复过程的内在力量。

此次活动是胸外科在深化优质护理服务、关注患者全人康复方面的又一积极举措。它将先进的心理学干预手段与外科临床实践相结合，不仅关注“治身”，更注重“疗心”，体现了医院“以患者为中心”的服务理念。许多参与者在活动结束后表示，身心得到了前所未有的放松，对即将到来的手术减少了恐惧，增添了勇气与信心。

未来，胸外科将继续探索并开展更多形式多样的心理社会支持活动，将人文关怀融入诊疗全过程，用专业的医疗技术与温暖的仁爱之心，共同守护每一位患者的健康，助力他们早日康复，迎接生命的春天。