秋气送爽、气温逐渐转凉，人们普遍感受到了秋季的凉爽，然而秋季的干燥气候也带来了一系列的健康问题，尤其是便秘，已成为影响现代人生活质量的常见健康问题。为了提高公众对便秘的认识，了解其预防和治疗方法，9月29日下午，全科医学科在病区走廊举办了一场以“了解和预防便秘”为主题的健康科普讲座，本次活动旨在提高患者对便秘问题的认知，引导大家采取科学健康的生活方式，从而改善肠道健康，本次科普活动由杜洋护理师主讲。

活动开始，杜洋护理师首先为大家详细的介绍了便秘的定义，便秘不仅是排便次数的减少，还包括大便干燥及排出不畅，接下来讲解了便秘的成因与处理，便秘与我们的饮食习惯、生活节奏及情绪等密切相关，还可能与某些疾病有关，通过丰富精彩的讲述使患者们知晓了便秘对人体健康的潜在危害，以及预防和治疗的重要性，为了让科普内容更加生动易懂，杜洋护理师亲自示范了肠道功能训练方法，对于患者们的疑惑部分也都耐心地一一解答。

此次健康科普活动结束，大家收获颇丰，不仅增强了对便秘的认识，还学到了许多实用的预防和改善便秘的方法，全科医学科也希望通过此类健康科普活动，帮助患者建立健康的生活方式，远离便秘的困扰，共同守护我们的肠道健康。