为缓解科室内护理人员工作压力，凝聚团队向心力，5月10日下午，在神经外科人文组及工会人员的精心筹备下，全体护理人员举办了“沉浸式减压·轻松再出发”主题活动，本次活动受到工会梁晨主席的大力支持，并为新院区搬迁后的护理团队送来礼品慰问。

此次活动中，通过趣味游戏、才艺表演等内容以及主持人刘艺蕾的松弛感和对现场氛围的完美把控，让护士们整场都笑语盈盈，其乐融融，在欢声笑语中释放了压力、充电蓄能。

总护士长致辞：感恩同行，赋能新征程

活动伊始，总护士长慕彬向全体护士深情致谢：“过去几个月，我们共同完成了新院区搬迁的艰巨任务。从病房布置、物资清点到患者转运，每一个环节都凝聚着大家的汗水与担当。我要向大家真诚致谢的同时，也要感谢你们的家人对各位工作的无条件支持。今天的活动，既是一次放松身心的‘充电站’，更是一场凝聚共识的‘动员会’，希望大家暂时放下工作压力，尽情享受属于我们的欢乐时光，以更饱满的状态迎接新挑战。”

趣味游戏：沉浸式互动点燃欢乐

本次活动精心设计了5个沉浸式减压游戏，以“轻松竞技+团队协作”的形式，让护士们在互动中体验快乐与放松。

“逢7必过”心跳时刻：从1开始报数，逢“7”或“7的倍数”需拍手跳过，失误者接受惩罚，紧张又欢乐的氛围让现场气氛迅速升温。

“萝卜蹲”比赛：8名护士们随机分成“黑萝卜”“绿萝卜”“灰萝卜”“紫萝卜”等等，随着“紫萝卜蹲完黑萝卜蹲”的指令快速反应，淘汰环节引发阵阵爆笑。

“加字游戏”创意比拼：从“好看”到“我好看”到“我真好看”再到“我真好看呀”....... 队员们脑洞大开，在原有词语基础上不断叠加新字，考验反应力的同时展现幽默特质。

“互相逗笑”挑战：两人一组，互相看着对方眼睛，需用表情、动作逗笑对方，平时严谨专业的护士们纷纷化身“喜剧人”，鬼脸、搞怪动作齐上阵，现场笑浪不断。

“动作接龙”默契大考：队员依次模仿前一人动作并新增一个姿势，从“比心”到“深蹲+比耶”，夸张的肢体语言让团队协作的默契度在笑声中悄然提升。

活动最后，科室还为护士们准备了精美小礼品，让护理姐妹们在忙碌高压的工作的同时体验来自神外大家庭的关怀与鼓励。

才艺时光：歌声传递温暖与力量

游戏环节后，护士们自发上台演绎拿手曲目：新晋护士张雅媛、杨莹莹、野百玲、牛金妹、朱春颖等人合唱了歌曲《有点甜》，清甜嗓音和甜美的歌词让现场轻松甜蜜的氛围到达峰值；范梦娜副护士长的一首《当爱在靠近》以温柔旋律传递对生活的热爱，资深护士孟亚珍献上一首《后来》，大家自觉灯光调暗、手机闪光灯闪烁如星海，歌声中既有对过往的感怀，更有对未来的期许。“没想到大家都这么多才多艺！这样的活动一定要多来几次。”有护士感慨道。

减压赋能：轻装上阵再出发

近3小时的活动在温馨合影中落幕，护士们纷纷表示“笑累了，但心里轻松了”。“护理工作节奏快、压力大，我们不仅要关注患者健康，更要守护护士的心理健康。”人文组大组长安蕊副护士长表示：“未来将在科室和工会的支持下持续开展多元化减压活动，打造有温度的护理团队，助力护理团队以更从容的心态投入新院区的高质量护理服务中，为患者提供更有品质的健康守护。”