西安的初秋是最美好的，天气不凉，也不顶热，秋风给树木的青色逐渐染上了红色和金色。在这充满诗情画意的季节里，精神心理卫生科部门工会于9月2日上午在昆明池公园举行了“团体减压健步走”活动。

本次活动活动由马明芳护士长倡导，文化组朱虹阳、毕竹萍、薛丹、陈欢负责组织策划并实施，约30余人参加。活动的主题为“减压赋能，轻松健步，尽情享受”，旨在帮助职工释放压力、调适情绪，增强团队协作凝聚力，提高职工幸福感。上午9时整，全体队员在马明芳护士长的带领下，绕昆明湖健步走活动拉开帷幕。

大家沐浴着秋日早晨的阳光，30多名职工欢笑前行，感受低碳运动，随着行进路线不断推移，湖泊、岛屿、长廊、假山、花坛、草坪等自然美景映入眼帘；七夕文化、军事文化和水文化等历史文化通过雕塑、文字记录的方式一一呈现；从汉武帝水军雕像到锦鲤报恩，大家或三五成群，或七八结伴，一路行进着、观赏着、拍摄着、感叹着、赞美着，享受着运动带来的愉悦，感受着紧张之余亲近自然、放松身心的惬意。3个多小时体验了一次沉浸式的健康之行与历史文化之旅。

最后大家在昆明池旁围坐在一起，伴随着荷香，畅谈着自己的感言，共享简单的午餐。有感动、收获，有对未来的憧憬、梦想…….

本次活动使大家在繁忙的工作之余放松身心，进一步加深员工之间的沟通交流，提高了团队合作意识，展现了团队朝气蓬勃的精神风貌。通过此次活动，大家能够营造运动健康的生活理念，以健康的体魄和饱满的精神状态投入到工作中。