为提高公众自救互救能力，普及心脏急救知识与技能，抓住急救“黄金四分钟”，2026年6月12日我院急诊中心宣讲团队在门诊候诊区，为正在候诊的患者及家属举办了一场生动实用的心肺复苏（CPR）及自动体外除颤器（AED）急救操作技能宣讲活动。

急诊中心宣讲员刘玉凤和韩悦护士首先强调了在心脏骤停发生后“黄金四分钟”内实施有效急救的重要性。“很多时候，意外发生在医护人员到达之前，现场第一目击者的双手就是患者生还的最大希望。利用人体模型，以通俗易懂的语言，分步骤演示了胸外心脏按压的要领：

1. 定位： 两乳头连线中点（胸骨中下1/3交界处）；

2. 姿势： 双手掌根重叠，十指相扣，双臂垂直于患者胸部

3. 深度与频率： 按压深度至少5厘米，频率每分钟100-120次，保证胸廓充分回弹。

针对患者家属普遍感到陌生的AED（自动体外除颤器），宣讲员特别强调：“AED是‘傻瓜式’抢救设备，非专业人员也能安全使用。”她详细演示了从开机、贴电极片、分析心律到执行放电的全流程，并纠正了“担心电伤患者”的常见误区。

实操互动，手把手教学讲解结束后，现场气氛热烈。多位家属在宣讲员的“一对一”指导下亲自上阵体验。“一直听说过心肺复苏，但真没上手按过，今天按了几下才发现这么累人，但知道了标准力度，以后遇到事心里就有底了。”一位刚体验完胸外按压的患者家属感慨道。宣讲员们耐心纠正每一位参与者的动作，确保按压位置准确、力度达标、频率均匀。

此次活动持续约1小时，通过理论讲解、现场演示与实操练习相结合的方式，让原本枯燥的医学知识变得可触可感，有效缓解了群众在面对突发急症时的恐慌心理。急诊中心不仅是抢救生命的阵地，更是健康科普的前沿。未来，科室将持续开展此类“门诊微课堂”，把急救技能送到群众最需要的地方，真正践行“人人学急救，急救为人人”的理念。再次呼吁广大市民：如发现身边有人突然倒地、呼之不应且无呼吸或仅有濒死喘息，请立即呼救并拨打120，第一时间进行胸外按压，并尽快获取AED。你的每一次按压，都是生命的希望。