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一年一度流感高发季即将到来,流感病毒分为甲、乙、丙、丁4个亚型,甲流和乙流每年呈季节性流行,丙流主要是散发性流行。在四个亚型中,甲型流感最为复杂,传播性强、发病急、传播速度快、播散面积大。这个病毒很嚣张,分分钟干倒一大片,今天的科普教您如何对付这个“狂飙”的甲流。甲流的症状甲流是甲型流感的简称,是一种容易变异的甲型急性呼吸道传染病。
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流感由于部分症状与普通感冒有相似性,如鼻塞、流涕、喉咙痛等,常常被误以为是普通感冒,但流感并不等于普通感冒。
“普通感冒”主要由致病力较弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起,传染性低,常常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,也可出现低中度发烧,一般3-5天即可自愈。流感与普通感冒相比,传染性强,症状也更严重。感染流感病毒后一般鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状较轻,而高热、头痛、肌肉疼痛、乏力等全身症状较重,高热一般3-5天消退,但是咳嗽、体力恢复等需要更长时间。发病后可能会有并发症的出现,如肺炎、心肌炎、喉炎等。
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甲流的传播
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甲流的传染源主要是患者,其次是隐性感染者。2022版《成人流行性感冒抗病毒治疗专家共识》(后简称《共识》)提出,感染患者尽早接受抗病毒治疗,阻断疾病传播给密接人群。
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流感病毒主要通过空气、飞沫传播,患者在说话、咳嗽、打喷嚏时,病毒很容易随着空气的流通散播开来。其次是接触病毒污染的物品间接传播,密切接触患者也是传播的途径之一。在密闭空间内,病毒还可以通过气溶胶的形式传播。
高危人群
高风险者包括:1.年龄≥65岁的老人;2.年龄<5岁的小朋友(特别是2岁以下的小朋友);3.孕妇;4.医护人员;5.肥胖者(BMI≥30);6.慢性病患者。
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甲流的检测方法
甲型流感病毒患者可以进行抗原筛查检测,也可以进行核酸检测。
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甲流的治疗
如果症状较轻,可以多休息、 多喝水、注意营养。如果发烧,可以做退热处理,例如温水擦浴、退热贴等,一般可在 1-2周后康复。但如果症状较重,体温大于38.5℃伴头痛、全身酸痛、呕吐腹泻等症状,则应当及时就医。
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甲流的预防
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。建议60岁及以上老年人、6个月至5岁儿童、6月以下宝宝的家人、慢性病患者和医护人员等重点人群,每年优先接种流感疫苗。
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《共识》还指出,健康人群通过提前服用抗病毒药物,可减少感染的风险。
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另外,要注意个人卫生习惯,如果咳嗽或打喷嚏,建议胳膊或纸巾遮住口鼻。勤洗手,戴口罩,保持室内环境清洁,定时通风。家庭清洁消毒。家庭的重点区域,例如门把手、卫生间等,定时用含氯消毒液清洁消毒,餐具可通过煮沸30分钟进行消毒。流感高发季节,尽量少去人员密集场所。提高自身免疫力,合理饮食,摄入充足的新鲜果蔬,保证充足的睡眠。流感季来临,让我们做好自己健康的第一责任人。